Что делать если работа не нравится

1. Ищите ближе

Сотрудники офисов часто мечтают о свободном графике и творческих буднях, представляют себя вольными художниками, фотографами или писателями, создающими шедевры в кофейне на берегу моря. Эти фантазии кажутся настолько неосуществимыми, что лишь единицы решаются воплотить их в реальность.

Большинство годами грезят о глобальных переменах, но так и остаются на нелюбимой работе. Смельчаки же, которые все-таки идут на риск, нередко полностью разочаровываются в таком выборе. Вместо того чтобы разобраться в своих истинных желаниях и потребностях, они пытаются просто сбежать от прежней жизни, руководствуясь принципом «чем дальше, тем лучше», и обычно это не приводит ни к чему хорошему.

Если вы давно хотите уволиться с работы, но боитесь, что придется искать себя в какой-то другой области, кардинально менять жизнь и начинать все с нуля, не волнуйтесь: это совсем не обязательно. Ваша сфера не исчерпывается ни той организацией, в которой вы сейчас трудитесь, ни форматом, к которому привыкли.

Представьте, будто вы только сейчас пришли в свою профессию. Что бы вас заинтересовало? Какие темы показались бы привлекательными? Кто бы мог стать примером для подражания? Почитайте о новых трендах, лучших компаниях и ярких именах. Посмотрите на все свежим взглядом. Подумайте, как еще вы можете применить свои знания и навыки: уйти в смежную сферу, стать лектором или, к примеру, попробовать себя в роли персонального консультанта.

Что делать если работа не нравится

Большинство людей могут найти свое призвание гораздо ближе, чем им кажется. Если вы мечтаете бросить нелюбимую работу, для начала присмотритесь к вариантам, доступным вам прямо сейчас.

Анализ ситуации

Больше всего пугает неопределенность. Поэтому, если работа не нравится, для начала необходимо разобраться почему. Выяснение причин поможет понять, какие недостатки можно устранить, с какими — примириться, а в каких ситуациях стоит применять радикальные меры.

Причины, по которым нахождение на рабочем месте становится нестерпимым, могут быть следующими:

  • человек не видит перспектив для себя конкретно на занимаемой должности или в сфере, где он работает;
  • плохие отношения с коллективом или начальством;
  • маленькая зарплата;
  • не вдохновляет дело, которым приходится заниматься;
  • слишком большие нагрузки;
  • проблемы со здоровьем;
  • сложные личностные обстоятельства;

Найдя причину и сконцентрировавшись на ней, можно мгновенно интуитивно прийти к пониманию, стоит ли оставаться на этой работе. Если же ответ не пришел, психоаналитики рекомендуют воспользоваться аналитическим методом. Для этого нужно будет выписать, а затем оценить все преимущества в случае увольнения и задержки на работе.

Во многих случаях люди, то и дело повторяющие: «Мне не нравится моя работа», — в принципе окончательно не определились с тем, чем они хотят заниматься в жизни. Некоторые регулярно переходят с одного места на другое, аналогично смене увлечений. Вся их жизнь может пройти в поисках ее смысла и собственного предназначения.

Что делать если работа не нравится

Узнавшим себя в этом описании не имеет смысла в очередной раз менять внешние обстоятельства. В этом случае просто необходимо «покопаться» в себе и понять, где содержится ошибка в собственной логике. Причиной могут быть слишком высокие требования к себе, большие ожидания и нереалистичные представления относительно собственных способностей и устройства жизни.

2. Расширьте круг интересов

Если вы все же уверены, что хотите завязать с нынешней профессией, но еще не знаете, куда податься, ваша задача — определить круг своих интересов. Увольняться пока рано, однако вы уже можете сделать первые шаги к лучшей жизни.

Мы часто попадаем в «профессиональный туннель»: слишком зацикливаемся на работе и начинаем ассоциировать себя только с одной ролью. Усердно выполняем свои обязанности, но при этом не пытаемся развиваться в других сферах и упускаем новые возможности. Когда вдруг возникает желание что-то изменить, оказывается, что у нас нет никаких особых увлечений.

Если вы оказались в такой ситуации, прежде всего вам нужно понять, что вас вообще интересует. Начните в свободное время пробовать все подряд: читайте о других профессиях, ходите на лекции, конференции и мастер-классы, смотрите обучающие видеоролики, посещайте разные краткосрочные курсы.

Постоянно открывайте для себя новые области знаний. На это может уйти от нескольких месяцев до года, но оно стоит того. В результате вы выберетесь из тупика и поймете, куда двигаться дальше.

Что делать если работа не нравится

Как видите, бояться нечего. На этом этапе никаких решительных шагов от вас не требуется. Вы всего лишь собираете информацию, постепенно приближаясь к цели.

Как сделать дни на нелюбимой работе более терпимыми

Не всегда есть возможность покинуть актуальное рабочее место, ведь найти другой источник дохода — дело не из легких. Можно попытаться разрешить ситуацию, перестроив свое отношение к делу и изменив поведение. Стоит задуматься, в действительности ли дело, которым приходится заниматься, является скучным?

Возможно, разжечь к нему интерес вполне реально. В первую очередь рекомендуется присмотреться к коллегам, которые выдают наиболее высокие результаты. У таких людей обычно оптимизирован рабочий процесс на высоком уровне. Едва ли им приходится выполнять каждое действие, преодолевая нежелание. Если есть возможность получить консультацию, ею непременно стоит воспользоваться. С дружелюбно настроенным профессионалом можно провести продуктивный разговор и узнать много полезного.

Неплохо будет привыкнуть поощрять себя приятными бонусами за определенные достижения и при завершении рабочего дня.

Человеку, томящемуся на работе, будет полезно задуматься о том, когда в последний раз в нем просыпались задатки карьериста. Скорее всего, он с удивлением обнаружит, что его амбиции и дух конкуренции давно погребены под слоем пыли. Это может стать отличным поводом резко вытащить их на поверхность. Почему бы не «заразиться» идеей получить повышение, прибавку к зарплате, повысить навык и стать одним из передовых работников?

Ирина Балманжи

Начальство приятно удивится, а коллеги будут слегка шокированы. Двигаться к новой цели можно начинать прямо с завтрашнего дня. Желательно разжечь в себе энтузиазм и легкое нетерпение. Еще лучше будет подкрепить его определенными вложениями. Это могут быть курсы повышения квалификации, покупка нового или усовершенствование старого профильного оборудования, обновленный деловой костюм.

Если для преобразований в лучшую сторону не хватает душевных и физических сил, настоятельно рекомендуется проверить состояние здоровья. Упадок сил — симптом, сопутствующий огромному перечню заболеваний.

По возможности желательно вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться и заниматься спортом.

У любого человека должна существовать жизнь помимо работы. Выходные нужно проводить дома, в кругу семьи, посвящая себя отдыху, развлечениям и хобби.

3. Действуйте!

Можно годами размышлять о своем истинном призвании, перебирать в голове разные варианты, но так ничего и не сделать. Если у вас уже есть хоть какое-то представление о том, чем вы хотели бы заниматься, не тратьте времени на лишние раздумья. Вы все равно не поймете, «оно или не оно», пока не попробуете.

Расслабьтесь: вы не обязаны принимать решение на всю жизнь. Не существует одного-единственного предназначения, с которым вам нужно определиться раз и навсегда. Самое разумное, что можно сделать, — просто следовать за своими увлечениями. Конечно, интерес — это еще не все. Важно, чтобы вы считали свой труд значимым. Если ваше хобби не кажется вам таким уж стоящим делом, из него вряд ли получится работа мечты.

Итак, у вас уже начала складываться какая-то картинка? Не удивляйтесь, но увольняться по-прежнему необязательно. Вы можете ходить на работу и параллельно развиваться в интересующей вас области. Выбирайте профессиональную литературу, образовательные курсы, тренинги и семинары, которые хорошо подготовят вас и дадут более полное представление о новой сфере.

Не пытайтесь составить четкий план на несколько лет вперед. Пока что у вас для этого мало информации. Продвигайтесь шаг за шагом, периодически осматривайтесь, оценивайте полученные знания и думайте, что делать дальше. Импровизируйте. Если в какой-то момент вам снова захочется сменить направление, не игнорируйте свое желание.

Напутствие от автора книги «100 способов изменить жизнь» Ларисы Парфентьевой: «Пробуйте одно, потом другое, третье. Будьте честны: не нравится — бросайте. Миксуйте. Делайте. Оставьте только то, что вас по-настоящему зажигает, и начинайте вкалывать».

Смена работы

7 советов тем, кто боится уйти с нелюбимой работы

Если не нравится новая работа, уйти сразу же не составит труда. Мозг еще не привык к специфике работы, а организм не перестроился под соответствующий режим. Кроме того, не произошло привязки к коллективу. Поэтому, если вместо энтузиазма кипа новых обязанностей вызывает лишь желание сбежать с рабочего места и никогда больше на него не возвращаться, лучше как можно скорее подыскать новый вариант.

Тем, кто провел на одном месте много лет, бывает сложнее его покинуть. Зачастую жизненные обстоятельства не позволяют уходить в никуда. В данном случае имеется неоспоримое преимущество — опыт. Опытность работника ценится работодателями не менее, чем дорогостоящее образование, что значительно облегчит поиски нового места в той же сфере.

Современные возможности позволяют работать на себя специалистам практически из любой области. Достаточно создать себе достойное резюме, заполнить онлайн-портфолио и обеспечить немного рекламы. Однако тут есть свои подводные камни. Придется научиться самоорганизации и дисциплине. Непросто придется тем, кто не привык самостоятельно общаться с заказчиками.

4. Проведите тест-драйв мечты

Если у вас есть давняя мечта, к которой часто обращаются ваши мысли, но которую вы никогда не пытались осуществить, пора сдвинуться с мертвой точки. Иначе пройдет двадцать, тридцать, сорок лет — и вы сильно пожалеете, что даже не попробовали.

Для начала проведите небольшой тест-драйв. Этим удобнее всего заниматься в отпуске. Грезите о карьере режиссера? Найдите интенсивные курсы и снимите несколько короткометражек. Хотите когда-нибудь издать сборник своих рассказов? Заставьте себя писать определенное количество слов или страниц каждый день. Собираетесь открыть мини-отель? Заселитесь в гостиницу на две недели, познакомьтесь с хозяевами и персоналом, изучите бизнес изнутри.

Если все окажется примерно так, как вы представляли, можно взяться за дело всерьез (см. предыдущий пункт). Или устроить еще один тест-драйв, чтобы окончательно развеять сомнения.

Возможно, мечта не пройдет проверку и вы разочаруетесь в ней. Это тоже шаг вперед. Главное не сдаваться. Двигайтесь дальше, продолжайте пробовать новое — и вы обязательно найдете себя.

Если вовсе не хочется работать

Никто не заставляет против собственного желания устраиваться на работу. В наше время многие женщины и даже мужчины без оглядки на стереотипы живут на содержании у своих вторых половинок. Нередко можно встретить семью, в которой женщина берет на себя функцию финансового обеспечения, а мужчина занимается домашними обязанностями и воспитывает детей.

Если этот вариант отметается, стоит подумать об источниках пассивного дохода. Например, можно открыть бизнес, сдавать квартиру, купить акции какой-нибудь компании.

5. Избавьтесь от страхов

Как бы долго вы ни оттягивали этот момент, рано или поздно придется уйти с нелюбимой работы. Даже если вы уже поняли, чем хотели бы заниматься дальше, провели тест-драйв мечты и многое узнали о новой сфере, вас может остановить страх перемен.

Мы очень боимся потерять стабильность. Здесь и сейчас у нас есть трудовой договор, соцстраховка, постоянная зарплата, привычные обязанности. А в будущем — лишь туманные перспективы и неопределенность.

Специалист в области карьерных стратегий Елена Резанова на это отвечает очень метким сравнением. «Хоть какая-то стабильность» на нелюбимой работе похожа на несчастливый брак с алкоголиком. «Хоть какая-то» семья.

Да, рисковать страшно. Но знакомое, привычное и понятное — это далеко не всегда самое лучшее. Постарайтесь увидеть в неопределенности не опасность, а захватывающие возможности. Решиться на перемены — это как отправиться в увлекательное путешествие по незнакомому маршруту, где вас ждет много интересных открытий, невероятных приключений и ярких эмоций.

Другой распространенный страх связан с финансами. Многие переживают из-за возможного снижения дохода. Но неужели вы не обойдетесь без очередного красивого платья или нового телефона (по крайней мере, какое-то время)? Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно заниматься любимым делом, проводить вечера и выходные с семьей, гулять, общаться с друзьями, получать знания. На это не требуются деньги.

Все еще беспокоитесь? Подумайте вот о чем: если вы начнете получать от работы удовольствие и вкладывать силы в то, что вам действительно нравится, то в несколько раз увеличите свои шансы на успех, в том числе материальный.

Существует еще один сильный страх, который парализует нас. Мы боимся, что ничего не получится. Переживаем, будто замахнулись на нечто слишком грандиозное. Отбросьте эти мысли. Если бы каждый человек так думал, наш мир никогда не увидел бы великих писателей, спортсменов, ученых, бизнесменов, актеров, музыкантов… Вы должны постараться реализовать себя в том деле, которое любите и считаете важным. От этого выиграют все: ваши коллеги, клиенты, знакомые.

Возьмите на заметку отличный совет из книги «Выйди из зоны комфорта»: «Думайте о том, что для вас желательно, а не о том, чего вы опасаетесь. Сохраняйте бодрость духа, полностью взяв на себя ответственность за свою жизнь и все, что с вами происходит. Откажитесь от нытья и жалоб. Сконцентрируйте мысли и силы на том, что вы можете сделать сейчас для улучшения жизни. Остальное приложится».

Если вы не попробуете заняться тем, что вам интересно, то рискуете пропустить собственную жизнь, растратить ее на пустяки. И это единственное, что действительно должно вас пугать.

6. Научитесь спокойно воспринимать неудачи

Разумеется, не все будет гладко. Легко и идеально бывает только в мечтах. Но неудачи — это часть успешной и счастливой жизни. И если вы хотите чего-то достичь, вам придется смириться с тем, что будут и такие дни, когда вы готовы сдаться. Прежде всего примите их как данность.

Не унывайте, если что-то не получается. Не сдавайтесь. Неудачи полезны для успеха. Наверняка вы слышали фразу: «Опыт — лучший учитель». Неужели вы думаете, что речь только о положительном опыте? А вы представляете, сколько достижений у вас приходится на каждую неудачу?

Расширьте круг интересов

Без ошибок не бывает побед. Возьмите практически любую историю успеха. Сейчас, когда вы ее читаете, она выглядит вполне себе логичной. Но ее герой точно не видел стройного сюжета в процессе. Он сомневался, испытывал страхи, оступался, переживал неудачные дни и видел дорогу всего на один шаг. Все это его не остановило. Ему удалось чего-то достичь только потому, что он учился, делал выводы и пробовал снова.

7. Подумайте, что будет с вами через 10 лет

Если ваши трудовые обязанности не заряжают вас энергией, а, наоборот, только выкачивают ее, вам определенно необходимы перемены. Все еще не хватает мотивации, чтобы уволиться с опостылевшей работы и заняться другим делом? Тогда представьте, каким вы станете через 10, 20, 30 лет, если ничего не изменится.

А теперь вообразите, какой станет ваша жизнь, если вы займетесь тем, что вам нравится. Представьте свой успех во всех красках: как вы выглядите, чем особенно гордитесь, кто находится рядом с вами. Ну что, стоит попробовать?

По материалам книг «Никогда-нибудь», «100 способов изменить жизнь. Часть первая», «100 способов изменить жизнь. Часть вторая», «Победи свой страх», «Выйди из зоны комфорта»

Обложка поста отсюда.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть
Adblock detector